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【章老師學堂】


美麗的傳承《第一篇》

1、莊淑旂博士的介紹
2、莊淑旂博士的理論
3、女人改變體質的三大機會




四代傳承(多胞胎家族)《第二篇》


1、多胞胎懷孕坐月子的辛苦談
2、章老師的親身體驗分享




坐月子的真相《第三篇》


1、坐月子的目的是什麼？
2、坐好月子能為身體帶來什麼好處？
3、要坐好月子，有什麼必要的方法？




養胎的重要性及飲食要訣《第四篇》





孕婦症狀對策《第五篇》


便秘、害喜、抽筋該如何預防及保養呢？




孕婦消除疲勞的按摩法《第六篇》


1、預防感冒：合掌法
2、消除疲勞：指壓按摩法、耳朵按摩法




坐月子的重要性《第七篇》


1、坐月子的重要性？
2、「坐好月子」的定義是什麼？




坐月子的三大要領《第八篇》


1、100分的坐月子
2、坐月子的三大飲食要訣
3、如何在家坐好月子