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TVBS主播-秦綾謙

剖腹產後的調養復原真的很重要！尤其我從生產到上班只有短短兩個月時間，要快速回到懷孕前狀態無差別回主播台，真的不容易！

偏偏剖腹又不像自然產很快就可以開始運動，想要在產後一個月黃金期繼續瘦，只能先靠飲食調理了：坐完月子後月子餐繼續吃是我的方法～

廣和的月子餐非常方便，一天送餐一次，三餐都幫你處理好，哪一餐吃什麼喝什麼標示都很清楚，照表操課就好，營養補身又不用擔心熱量，其中我最愛的就是他們的藥膳湯品，變化很多：麻油雞香而不油膩、魚湯鮮甜肉大塊，藥燉排骨清爽回甘，真的是不惜成本照顧產後媽媽的身體。再加上隨身包補品，外出也可以帶著喝，提高代謝＋養氣美容。

繼續努力！希望一月份能美美的回到主播台，等我喲！
 

壹電視新聞主播-徐韻翔

這幾天陸續有些朋友粉絲關心，我產後坐月子有沒有好好調理？怎麼補身？
其實喜迎小龍寶之後，確實感受到剖腹產比較傷元氣，所以更加重視產後坐月子補身的重要性，華人傳統觀念，應把握坐月子好時機，好好養精蓄銳調理，我也努力遵循古法，期許自己產後復出在鏡頭前，能夠擁有好氣色和最佳狀態和大家見面❤️

 
和大家分享我的月子餐，這次我選擇不少主播好友推薦的老品牌廣和「傳統月子餐」，餐點特色是以旅日醫學博士莊淑旂女士完整獨創的坐月子理論為基礎，採取產後「溫和熱補」
麻油料理選用爆透薑
選用慢火烘焙胡麻油
溫補料理湯品
 

傳統月子餐的湯湯水水，口味清淡不油膩，每一道都真心喜歡、非常合口味，包括主力補湯、精緻燉品，養肝茶、草本茶飲等非常豐盛，還有專業調理師諮詢，產後分階段性食補調理，每天由冷藏專車配送到家中，在家照顧寶寶也能輕輕鬆鬆進補，安心坐好月子、哺餵母乳，這陣子發現產後身型恢復很快，每天都覺得元氣滿滿，氣色紅潤。

 

月子餐還搭配有婦寶和仙杜康隨身包，婦寶是由莊博士研發產品，含紅薏仁、珍珠粉、琉璃苣...等成分，可隨身攜帶、補氣養身，非常方便，不藏私分享給大家。❤️

知名主播-陳乃瑜

第二胎~產後訪談

坐月子短短三十天的時間，就像是「女人」和「母親」的分水嶺，在成為母親之前，妳必須好好照顧自己、成就自己，成為懷中小娃兒仰望依賴的母親，而成就這一切的秘密武器，就是這一個月的月子餐！如果說懷胎十月是備戰，一朝分娩浴血奮戰，戰後兵荒馬亂之際，所以需要坐月子休養生息啊！伙食要吃飽吃好吃巧，才能盡速恢復元氣，才有體力照顧初生嬰兒，我把自己的健康照護，交給擁有多年信譽、遵循傳統的廣和月子餐。

對於產後坐月子會經歷的種種，二度懷孕的我，已心裡有數，回憶上一胎產後坐月子，體力、氣色恢復得相當良好，當時就是吃廣和的月子餐。

 
 

上一胎坐月子的時候，因為兒子青青舌繫帶過緊導致吸吮、含乳不順，每天忙得不可開交，月子餐常常沒吃完，甚至一天只吃完兩餐，或許是第二胎抓到竅門，這次更能掌握節奏，抓緊時間吃三餐，奶水也因此更充裕！

相隔一年半多，再嚐這一碗一碗精緻的養身料理，「廣和月子餐」滋味好像比以前更好吃，菜色也更美味多變！但一樣是遵循古法，為產婦日後的健康打好基礎！按部就班讓自己一天比一天更健康，「廣和月子餐」傳承古法、循序漸進地幫助我調理身體。

 

中視主播-侯乃榕

產前忙於工作，詢問身旁的主播同事，他們推薦廣和月子餐給我，他們說吃了廣和月子餐，產後的身材與體力恢復都很快速，加上，我的婆婆和媽媽都沒有做月子的經驗，我想說既然有廣和這麼專業的團隊可以處理，省下構思菜單、採買食材、烹調的精神與時間，可以更專注於照顧寶寶身上，於是我的第一胎月子餐也就交給了廣和。

以前聽人家說月子餐都很油膩，但廣和月子餐不油膩又好吃，又有分不同階段提供不同料理，讓我在做月子期間完全不用擔心營養問題，而且我的奶量還很充沛，完全不用煩惱寶寶會吃不飽。

還有，產前我除了補充孕婦維他命之外，就是服用「莊老師喜寶」做為孕期補充品，用天然的方式來補充鈣質，讓我的寶寶體重很正常又很健康，真的很感謝廣和！

有了廣和月子餐，除了每隔幾小時的母乳哺餵之外，我感覺坐月子就好像是在休假一樣幸福，能夠有時間充分休息，又有美味的餐點可以享用。現今的爸比媽咪工作都很忙，且對於坐月子都不太瞭解，如果希望把月子做好，卻沒時間自己處理，廣和月子餐就是媽咪最好的選擇喔！

知名主播-陳乃瑜

學著做一個母親，也要好好坐月子照顧自己。不管是一勺一勺，小口小口地喝著，還是一碗一碗，大口大口仰頭豪飲，燉湯、飲品下肚，為了恢復元氣，也為了哺育娃兒。

   

只要身為女人，一定聽過不少有關「坐月子」的戒律，尤其沒好好坐月子的下場，對往後人生體質的影響有多大，月子坐得好帶你上天堂，月子坐不好，腰酸背痛一世人！

   

畢竟是第一次當媽媽，聽過這麼多近乎威脅恐嚇的經驗談，一切是那樣的未知，不免緊張害怕，但我和先生都是上班族，新聞工作忙碌，真的不指望老公幫我坐月子，又不想麻煩婆婆甚至娘家媽，再加上懷孕期間，我的身體狀況一直不太穩定，為了自己的健康，決定把女人一輩子的大事「產後坐月子」，交給擁有多年信譽、遵循傳統的廣和。懷胎十月，一朝分娩，歷經一場浴血奮戰，母親的精力、體力，都耗費殆盡，宛如自鬼門關遊了一圈回來似的，回憶產後，我一度抽搐昏厥，身體非常虛弱，氣色當然也很差。

    

不過我每天就是吃「廣和坐月子料理外送餐」，到了第三天出院、到月子中心時，大家反而問我怎麼氣色這麼好？才短短三天！不只臉色紅潤、精神狀況好，出院前的超音波檢查，醫生也說惡露排得很乾淨，恢復神速，我自己都覺得驚訝！

   

   

   

現代女性聰明坐月子，產後調理不求人

知名主播 范益華

第一胎 廣和月子餐心得分享

『坐月子』一定要苦撐忍耐嗎？我可不這麼認為喔，雖然是第一胎，沒有經驗，但是我有好幫手，真的如魚得水又享受，只要每天按表操課，坐月子就是那麼輕鬆簡單。    養胎的時候，來不及接觸到『廣和』，產後調理月子餐，當然不能錯過，在網路爬了很多文，研究過不少餐點，最後選定『廣和坐月子料理外送餐』在娘家調養，不僅我很滿意，媽媽也讚不絕口，甚至還會偷吃我的月子餐哩，哈哈。到底好在哪裡呢？『好吃份量夠，不怕吃錯，又能發奶』

三餐之外，營養補充我也沒敢偷懶，靠著吃『莊老師婦寶』、『莊老師喜寶』補鈣滋養，搭配『莊老師仙杜康』維持良好消化機能，由內排毒，而產後最怕的，就是肚肚回不去，尤其我又是每天要出現在螢幕裡的人，放大效果可是不容小覷，所以『莊老師腹帶』我也是綑得很勤勞，在短短兩周時間，懷孕期間胖的10公斤，只剩2公斤在身上，肚肚也減得算快，期待重回螢光幕前時，能比產前更加輕盈健康喔，希望真的能『越生越美麗』。

就是我對它的評價。身為新聞主播，大概是職業病，我很要求『正確性』和『效果』，就怕吃錯東西沒養好身體，我不得不承認，產後坐月子，自己真的有點龜毛，加上口味也算刁，又怕越吃越胖，要找到讓我滿意的餐點，的確不容易，而且藥膳耶，怎麼會這麼好吃呢？連我這有點怕中藥味的人，都能全部吃光光。除了藥膳燉品一定吃到見底，麻油腰花、豬肝，味道清爽不油膩; 糯米粥、紅豆湯和銀耳蓮子，用專業月子水熬煮又不會太甜，是我最喜愛的甜點，現在想起來都還會嘴饞; 而雞湯、魚湯，還有各式的養肝茶、發奶飲品，更是我這堅持餵母乳的人，最最看重的部分，根本不用另外傷腦筋，該去哪裡找發奶補給品，而且只要戳洞就能微波加熱，超級方便的，省掉買菜、理菜和烹煮的時間，根本就是現代上班族的救星。

知名主播-夏嘉璐

第三胎產後分享

去年11月初，開心迎接女兒「小三」來到這世上，好久好久沒有抱著這麼小隻的新生娃娃，還是一樣有奇妙的感動啊！雖然已經有前兩胎的經驗，但事隔多年，照顧女兒的吃喝拉撒睡還是顯得手忙腳亂。幸好產前就決定將我的月子餐交給「廣和」， 讓我省去一樁費心事！　　其實早在7年、5年前生第一、二胎時，我就是吃「廣和月子餐」，當時是經由同業介紹得知遵循古法的「廣和」，而我自己的親身經驗──無論食物還是服務都讓我非常滿意，於是第三胎當然也是選擇「廣和月子餐」。

    「廣和」天天專人送餐的服務，我的月子餐就會自動送到家門口，不僅方便又省事，非常適合在家坐月子的我，不用再煩惱產後營養補充的問題，讓我可以專心地照顧與陪伴女兒。而在月子餐點之中，我最喜歡的料理就是油飯，又香又Q的口感，滿足我的口腹之慾。

　　除了月子餐，我還搭配了「莊老師的仙杜康」及「莊老師的婦寶」，產後身
材恢復及精神體力狀態都讓我十分滿意！再次經歷懷孕、生產、哺乳全套過程，又一次體會了母親的真偉大，也深知媽媽吃得好，寶寶就吃得更好，

年代主播-吳安琪

自從確定自己有二寶之後，廣和兩個字，立刻就浮現在我腦海裡，記得第一胎也是食用廣和月子餐，氣色好、代謝好、瘦身快，這不是每個產後媽媽的夢想嗎！       先來說說產前吧，很多媽媽臨盆前，一定有半夜抽筋的困擾，雖然我很努力的喝牛奶補充鈣質，但還是趕不上寶寶吸收的速度，這時候就開始服用號稱養胎聖品的「莊老師喜寶」，補充身體流失的養分，吃不到幾天立刻見效，可以安穩地一覺到天亮，不用再半夜起床哇哇叫！誰說生一個孩子掉一顆牙，有廣和照顧我，一點也不擔心！

       再來最重要的產後補身，廣和更是無微不至地調理我的身體，每天早上眼睛睜開，我就好期待我的月子餐，豬肝、腰子、麻油雞、藥燉排骨，全部都是採用「廣和月子水」烹煮，能夠把食物的營養充分引出，又能夠讓身體吃的零負擔，美味的程度，每天都讓我吃到一口不剩！

        不只月子餐來補充體力，三餐搭配「莊老師仙杜康」和「莊老師婦寶」，也讓我的氣色紅潤，看起來一點不像產婦，像是在飯前先食用「莊老師仙杜康」，小小一包可以讓妳先有飽足感，功效是加快產婦代謝，讓孕期最痛恨的胖嘟嘟水腫通通消失，而飯後食用的「莊老師婦寶」，號稱月子美顏良方，當然就是讓產婦水噹噹的秘密武器，可別以為吃了很多東西進肚子裡，其實是把健康美麗，通通用最簡單的方式吞下肚！

壹電視主播-蕭彤雯

從來沒想過，大女兒已經九歲了，我還有機會給她生個弟弟。只不過高齡懷孕，真的讓我吃了很多苦。孕期前三個月反覆感冒，嘔吐、咳嗽到眼球出血，臉上也佈滿微血管出血的血斑。好不容易熬過前三個月，以為進入舒適期，卻在做完羊膜穿刺隔天，因為早發性宮縮，緊急住院安胎。這一安，就是整整四個月。長達一百多天的時間，吃喝拉撒睡都只能在病床上，一天二十四小時不停打著安胎藥物，不只擔心腹中胎兒可能早產，也擔心自己的身體無法負荷。最後寶寶在三十四周時早產，在醫院的保溫箱裡待了三個星期才出院。至於我，則非常清楚地知道，這胎懷孕這麼辛苦，月子一定要好好做。所以我跟九年前一樣，選擇了『廣和月子餐』，作為月子裡調理身體的食補和溫和藥補。這胎不但前置胎盤，還加胎位不正，所以一定得剖腹產，開刀時才發現胎盤已經早期剝離，因此出血也比一般剖腹產多。再加上我安胎躺了四個月，全身無力，所以產後補血補氣很重要。廣和根據我的情況與需求，調整餐點內容，讓我雖然歷經辛苦的
 
懷孕和生產過程，卻能很快恢復好氣色。無鹽少油的餐點，更讓我快速恢復原本身材。希望這次『廣和月子餐』，能徹底改善體質，告別老是感冒頭痛的老毛病。

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主播推薦

2025-05-23
知名藝人(DJ)- Ruby盧春如

在還未進入月子中心時，我想要訂月子餐，詢問身旁親友，大家都推薦遵循傳統古法呵護產婦身體的「廣和月子餐」。    我最喜歡吃的就是粒粒分明的油飯以及甜而不膩的紅豆湯，讓我感覺好幸福喔！餐前我還會吃「莊老師的仙杜康」來幫助消化與代謝，讓我每天都能夠正常ㄣㄣ！    做完月子回到家中，我又多訂了1個月的「廣和月子餐」，每天都有專人送餐至家中，我不需要煩惱自己的飲食與營養，也可以把省下來的時間用於專心照顧寶寶，而且因為我吃了「廣和」，我就不用擔心吃錯東西，更能夠安心哺餵寶寶。    「廣和」可以針對產婦需求進行調整，像是我覺得一開始送來的月子餐點份量太多，告知「廣和」後，隔天就立即修正了。還有「莊老師婦寶」及「莊老師腹帶」，對我產後身體恢復也都很大的幫助，想要告訴各位準媽咪可要把握產後1個月的時間，吃對月子餐，好好養身體！

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2025-05-23
知名藝人-向語潔

 3年前生女兒時，我就是吃「廣和月子餐」！今年初剛生下兒子，我還是選擇了「廣和月子餐」！我這兩胎從孕期到坐月子沒有什麼胃口，「廣和月子餐」的餐點簡單，就能讓我輕鬆地補足所需營養。其中我最喜歡的是「廣和月子餐」的魚湯，不僅肉質鮮嫩，又很入味，重點是沒有魚刺，讓我安心地享用魚肉的營養。   我也有搭配「莊老師的仙杜康」和「莊老師的婦寶」，沒有想像中的中藥味，吃起來帶點甜味，好像是吃糖果粉。吃完「廣和月子餐」和盒裝產品，我覺得我的新陳代謝變好了，像是今年1月臺北氣溫下探5度，甚至還下雪，我卻一點也不覺得冷，手腳還很暖和，真的感覺補到了！而且，第二天就奶量充沛，不用擔心奶量問題。      看到身旁懷孕的女性朋友，我都向她們推薦牌子老、信用好的「廣和月子餐」！

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2025-05-23
知名藝人林道遠的太太-張淨婷

才剛過結婚1周年紀念日沒幾天，兒子Q寶就來報到了。為了做好月子，產前曾到婦幼展朝聖，試吃了幾家月子餐，唯有廣和月子餐滿足我挑剔的味蕾，吃了一個月後，真心覺得我的選擇果然是對的！    廣和月子餐的餐點每一樣都好好吃，其中我想要特別推薦的是加了桂圓的紅豆紫米粥，微甜口味吃了讓人覺得好幸福，還有肉質鮮嫩的魚湯，以前我總是很害怕吃到魚刺而不太喜歡吃魚，但廣和的魚湯完全沒有刺，讓我很安心地享用。    除了月子餐，我還搭配了「莊老師婦寶」及「莊老師仙杜康」，我感覺產後恢復得快，孕期我胖了13公斤，做完月子只剩4公斤，大家都說我氣色很好，而且看起來都沒胖到，若是生第二胎，我也一定會選擇廣和月子餐。

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2025-05-23
知名藝人~梁赫群的太太-周裕婷

對於「廣和月子餐」，其實已經是久仰大名了！自從懷孕開始，就有許多藝人朋友推薦我吃「廣和月子餐」，其中我最喜歡吃「廣和月子餐」的油飯，原本以為月子餐的油飯一定是清淡無味，沒想到「廣和月子餐」的油飯居然比外面賣的油飯還要好吃，又香又Q，能夠吃到如此美味的油飯，實在是讓我坐月子的媽咪非常感動。   很多媽咪都怕吃月子餐會瘦不下來，其實我懷孕胖了27公斤，現在產後還不到5個月，只剩下4公斤就能夠回到產前的體重了，產後身材恢復得這麼快速，這都要歸功於「廣和月子餐」、「莊老師的仙杜康」以及「莊老師婦寶」。    老公也說，還好有「廣和月子餐」，否則身為新手爸媽的我們根本不知道產後應該怎麼吃才夠營養，每天早上都會收到一整天的餐點，只要乖乖地把月子餐吃光光就好，我和老公都很放心把我的產後營養調理交給「廣和月子餐」！

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